直接去超市、菜市场摊位、网上平台搜索或者药店抓药区买就行。超市货架有包装好的莲子，菜市场摊主会帮剥芯，网上平台能挑到老莲子，药店抓药区买的最放心。

因为超市和菜市场离得近，买完就能回家煲汤，而且超市莲子的销量占全年干货类30%以上（前年市调数据）。网上平台像淘宝京东，去年中秋前一周莲子销量涨了120%，但得注意看店铺评分。菜市场摊主常备新鲜莲子，剥好的芯能省火候，但价格比超市贵5块钱左右。药店抓药区卖的是药级莲子，抽检合格率98.7%（国家药监局大前年报告），适合熬安神汤。而且网上平台买要等物流，药店能现场称重，菜市场还能搭把手挑去泥沙。