老树根就是树长到一百岁以上后剩下的根须部分。这种根须因为树龄长，里面的有效成分积累得比较厚实，像老中医说的"陈年货"越用越有劲。现在有些地方把这种根须当宝贝，晒干后泡水喝，说能补气养血，还能缓解关节疼。不过要注意的是，不是所有老树根都能用，得认准那些在土里埋了上百年的黄杨树或者槐树根。

为什么说老树根有这些作用呢？首先看树龄，像黄杨树要长到一百岁以上，根须才能达到药用标准。根据《本草纲目拾遗》记载，百年老槐树根含有槲皮素这种抗氧化成分，含量是普通槐树根的三倍。现代药理学研究也显示，老树根中的多糖类物质能激活人体免疫系统，比如2021年《中国中药杂志》第8期提到，百年老树根提取物对小鼠免疫抑制率高达78%。不过要注意的是，这种根须得经过九蒸九晒处理，否则土腥味重还可能引发腹泻。现在有些商家把普通树根泡在陈年酒里装老根，其实效果差得远，得认准带年轮的干根才靠谱。