2025-11-08 05:03:49
蒸瘦肉要蒸5到8分钟,水蛋加瘦肉要蒸10到12分钟。瘦肉厚度3毫米蒸5分钟刚好,5毫米得8分钟才不柴。水蛋加瘦肉得先蒸8分钟定型,再蒸2分钟让瘦肉熟透,总共10到12分钟最合适。
为啥这样呢?因为瘦肉厚度不同,3毫米的5分钟足够,5毫米的8分钟才够。水蛋加瘦肉要蒸10到12分钟,因为蛋液需要先定型再熟透,瘦肉同时熟透才能不柴。数据说,瘦肉每毫米蒸2分钟,水蛋定型后蒸8分钟最嫩。比如3毫米瘦肉蒸5分钟(3×2=6分钟定型,实际蒸5分钟),5毫米得8分钟(5×2=10分钟定型,实际蒸8分钟)。水蛋加瘦肉先蒸8分钟定型,再蒸2分钟让瘦肉熟透,刚好10分钟。要是蒸太久,瘦肉会变老,水蛋会散掉。记住这个时间,蒸出来的肉嫩滑,水蛋滑嫩不破。
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