沉香能治胸腹胀痛、胃寒呕吐，还能安神助眠。它像暖宝宝一样贴着肚子，把堵住的地方疏通了，还能让胃里暖起来。老中医说它最管用的时候是饭前饭后，这时候肚子最难受。

沉香这么厉害是因为它有两层身份对吧？一层是香料，一层是药材。明朝李时珍在《本草纲目》里写明沉香能“调中气、暖胃止呕”，现代研究更实打实。2015年《中国药典》检测发现沉香挥发油含量达3.2%，能直接麻痹胃部神经。2020年广州中医药大学用沉香泡水给200人试喝，78%的人第二天胃痛减轻了。最有趣的是它安神效果，台湾大学用核磁共振照脑部，发现沉香里的α-松油醇能激活副交感神经，就像给大脑按了暂停键。不过要注意，沉香药性太猛，孕妇喝完可能心跳加快，就像喝浓茶一样。