鹿角座能补肝肾，强筋骨，还能止血。有人泡酒喝，有人炖汤，或者磨成粉泡水。但得配中医建议，别乱用。

为啥是这个说法呢？首先《本草纲目》里说鹿角能“益精血，强筋骨”，现代研究也发现鹿角含胶原蛋白和骨胶原，能促进骨密度。不过《中国药典》提醒过量吃可能伤胃，比如有案例说有人连续吃鹿角粉三个月，胃痛得厉害。所以既要有效果，又得听医生话，不能光看网上广告。就像之前有研究数据说鹿角座对骨质疏松患者骨密度提升有12%效果（数据来源：《中草药》2021年期刊），但要是自己乱吃，反而可能伤身体。