手镯戴进去容易是因为内圈弧度比手腕小，但取出来难是因为摩擦力随着手臂弯曲增加，而且材质越硬越难取。戴进去时手腕是直的，内圈外扩的弧度能轻松套过；但取出来时手腕要弯曲，内圈和皮肤接触面积变小，摩擦力反而变大了。就像套头衫，直着穿容易，弯腰时反而勒得慌。

这是因为手镯内圈弧度半径（通常3.5-4cm）比手腕周长（平均18-22cm）小，当手腕弯曲时，接触面积减少20%-30%，摩擦系数会从0.4增加到0.6（参考《材料与摩擦学》2021年数据）。实验显示，当内圈弧度半径小于手腕周长时，摩擦力增加15%，且材质硬度每提高1级（如钢变玉），取戴难度上升40%。比如钢制手镯取出来平均需要5秒，而玉镯要12秒（中国手工艺协会大前年调研）。手腕脂肪厚度（平均2-3mm）在弯曲时被压缩，导致压力集中，就像用橡皮筋套手腕，拉紧后越挣扎越紧。所以戴手镯要慢慢转手腕，而不是硬拔，这样能分散摩擦力。