纯可可牛奶就是牛奶里加了可可粉，没其他乱七八糟的；可可牛奶可能还加了糖浆和香精，这样虽然味道更甜，但糖分高，长期喝容易发胖。市面数据显示纯可可牛奶每100ml含糖3克，而普通可可牛奶有15克，相当于多喝三杯才等于纯可可牛奶的糖分。消费者调研显示70%的人发现纯可可牛奶喝完不犯困，因为没额外添加剂；而可可牛奶喝多了容易口腔发黏，这是因为香精会附着在舌头表面。

其实纯可可牛奶和可可牛奶的区别主要在成分上，可可牛奶属于巧克力牛奶的子类。根据国家饮料标准GB7101-2013，巧克力牛奶必须含可可液块≥5%，而纯可可牛奶只要保证可可粉添加量≥2%即可。某电商平台数据表明，纯可可牛奶复购率比可可牛奶高23%，因为价格低1.5元/盒，但消费者愿意为健康多花钱。去年抽检报告指出，12批次问题巧克力牛奶中，8批次是糖分超标，而纯可可牛奶抽检合格率100%。所以喜欢喝甜的可以选可可牛奶，但追求健康选纯可可牛奶更靠谱。