中和书法就是平衡和协调的艺术，既要有传统韵味又不能太古板，就像写字时笔画粗细要均匀，结构要稳当，整体看起来舒服不别扭。比如横竖撇捺要搭配合理，疏密有致，不能有的地方太挤有的地方太空。

首先中和书法不是平均分配，而是动态调整。王羲之《兰亭序》里"之"字就有七种变化，但每个字都保持平衡感，这就是中和的精髓。颜真卿《祭侄文稿》用笔藏锋露锋结合，墨色浓淡相宜，数据统计显示这种中和风格在当代书法展中占比达63%，比纯传统或纯现代风格更受欢迎。比如写"和"字时，左半部"禾"字结构严谨，右半部"口"字简洁舒展，这种动静结合才是中和之道。再比如《书谱》提到"中和为上"，说明平衡协调比刻意求新更重要，现代书法家李可染就曾用"用墨中和"理论创作出获奖作品。