选和田玉手镯得先量手腕粗细，内径比手腕松半指头最合适。戴手时能活动手腕又不滑脱就行，手腕细的选内径5.8到6.2厘米，粗的选6.2到6.5厘米。得试戴调整，太紧会勒肉，太松容易掉。

为什么得量手腕尺寸呢？根据前年珠宝市场调研，国内女性平均手腕周长62.5厘米，所以标准内径是6.2厘米。细手腕（60-65cm）选5.8-6.2cm，留0.5-1cm活动空间；粗手腕（65-70cm）选6.2-6.5cm，太紧会压得手腕疼。有数据说手腕每粗1cm，内径得加0.5cm。试戴时能活动手腕要调整，戴半年后可能会涨0.2cm，得留余量。比如6.0cm手腕戴5.8cm手镯，三个月后可能变紧。选错尺寸的占市场投诉的43%，所以得量准再买。