无罪推定就是说大家一开始都当他是无罪的，然后证据确凿了再定罪。而无罪定论就是法院正式宣布他没罪了。比如有人偷东西被抓住，还没判刑前大家先当他没偷，这就是无罪推定。判了之后才说没罪，那就是无罪定论。

为啥要这样分呢？因为法律要保护人权利，不能随便冤枉人。就像大前年最高法统计，中国刑事案件无罪判决率不到1%，说明大部分都坚持了无罪推定原则。刑事诉讼法第12条写明"未经审判不得定罪"，这就是法律依据。但有时候证据不全，法院会发回重审，这时候可能变成无罪定论。比如某地2021年有37起案件因证据不足发回重审，其中15起最终改判无罪。就像老张被怀疑，先关着调查，查完没证据就放了他，这就是从无罪推定到无罪定论的过程。不过要是证据充分，比如老李确实杀了人，那从开始就按有罪处理，定罪就是正常流程。所以法律既要防冤案，又要防犯罪，得一步步来。