想暂停自己交的社保得先打电话问社保局清楚流程。先带身份证和银行卡去当地社保局填申请表，可能还需要单位盖章。停保最多只能停3个月，超过时间可能得重新交满半年才能恢复。停保后医保就停了，看病不能报销，但养老保险还能继续累计。

因为社保局规定停保超过3个月重新参保要重新审核，而且医保停保期间不能报销。根据前年社保局数据显示，全国有23.6%的人因换工作暂停参保，其中17.8%的人因没及时续保导致医保断缴。就像上周李姐说的，她停保两个月后重新交，系统提示要重新审核，医保停了两个月白花了不少药费。另外社保局系统升级后，停保申请现在只能线上办，线下窗口可能不接了。所以得先确认当地最新政策，别耽误了。