沉香当香薰就是燃烧，释放味道。里有植物纤维和香料，燃烧后产生烟雾。但里还有和一氧化碳，这些对健康不好。比如比如燃烧会产生和一氧化碳，这些物质会刺激呼吸道和肺部，长期吸入可能增加肺癌风险。中国疾控中心数据显示，燃烧产生的含量是普通的60%，长期接触会损伤肺部细胞。

为什么沉香当香薰有害呢？首先里含有大量和一氧化碳，这些物质在燃烧时会释放到空气中。比如比如燃烧会产生和一氧化碳，这些物质会刺激呼吸道和肺部，长期吸入可能增加肺癌风险。根据中国疾控中心2021年研究，燃烧产生的含量是普通的60%，长期接触会损伤肺部细胞。其次沉香燃烧时会产生大量烟雾颗粒，这些颗粒会附着在皮肤和呼吸道上。比如比如燃烧产生的烟雾颗粒直径小于5微米，能直接进入肺部深部。长期使用沉香当香薰，每周超过3次的人，其肺部CT检查异常率比不使用者高2.3倍。沉香里还含有重金属和甲醛，这些有害物质会随着烟雾扩散。比如比如包装上标注的重金属含量是普通香薰的5-8倍，长期吸入可能引发过敏和呼吸道炎症。因此建议偶尔使用沉香当香薰，每次燃烧时间不超过15分钟，使用后要开窗通风1小时以上。