沉香啊，能安神还能提神，老中医都夸它。有人拿它泡水喝，缓解肚子疼，闻闻味道还能助眠。药用方面，像《本草纲目》里写的好多，现在研究说挥发油含量高，对呼吸道好。夏天放枕头边，冬天煮水喝，老少都能用。

为啥这么好？因为沉香是树脂和树心的结合，形成过程慢，所以珍贵。挥发油里含沉香醇、乙醛这些成分，像《中国药典》说能行气止痛。有研究说，沉香挥发油对咳嗽有缓解效果，实验显示症状减轻30%以上。还有日本学者发现，闻沉香味道能降低唾液淀粉酶，说明助消化。老祖宗说的"沉香入心经"有道理，现代仪器测得出沉香醇能调节神经递质。不过要注意，不是所有沉香都管用，得挑油线密实的，像海南的海南香就比东南亚的贵。