目翳就是眼睛看不清东西，像蒙了层白雾或黑影，可能由炎症、外伤或老化引起。比如老花眼、白内障这些常见病都会导致目翳，中医和西医都管这叫"目翳"。现在很多人熬夜刷手机，眼睛容易出问题，所以得注意休息。

为什么说目翳是眼睛疾病呢？首先得看字的结构，"目"就是眼睛，"翳"是遮蔽的意思，合起来就是眼睛被遮挡了。根据《黄帝内经》记载，目翳分五类：风翳、湿翳、火翳、血翳、气翳，每种对应不同原因。现代医学统计显示，40岁以上人群有35%出现目翳症状，其中老花眼占30%左右，白内障20%，其他原因10%左右。比如有人看手机太近，眼睛疲劳积累就会长翳，就像手机镜头落灰一样。中医说肝火旺也会引起目翳，现代研究证实长期用眼过度会导致视网膜病变，和中医说的"肝开窍于目"有道理。所以不管是老花眼还是白内障，本质上都是眼睛这个"屏幕"被东西挡住了，看东西就模糊。