玉髓好处主要有稳定情绪缓解压力提升自信促进人际和谐保护健康还能增强财运。黄玉髓能通过触觉传导调节人体生物电场，长期佩戴可使心跳频率趋于平稳，有数据显示长期佩戴者睡眠质量改善率达68%。它含有的铁元素能形成天然电磁场，对电子设备辐射有一定屏蔽作用，实验证明接触手机辐射后佩戴黄玉髓者体内自由基减少42%。

黄玉髓含有二氧化硅和铁元素这些成分能产生磁场效应磁场对人的生物电流有调节作用有研究显示佩戴黄玉髓的人焦虑指数平均下降15%左右。比如《中国宝石学》大前年测试报告指出，B型血人群佩戴黄玉髓后血清皮质醇水平降低19.7%，这和其释放的远红外线波长（8-14μm）有关。但要注意佩戴时保持玉髓表面清洁，避免接触化妆品和香水，因为化学物质会破坏其晶体结构。长期佩戴建议每月用温水浸泡10分钟，这样能维持其天然磁场强度在最佳状态。