首先得准备好材料，比如劳动合同、工资条、社保缴费记录，这些都能证明社保没交够。然后去社保局提交书面申请，写清楚要补的金额和时间，等他们受理了。接着等社保局给出书面答复，要是还不满意，就拿着材料去法院起诉，等法院开庭审理，判决书下来就能拿钱。

为啥是这个流程呢？因为社保局处理投诉平均要45天，但大前年全国社保投诉处理率才78%，比法院诉讼的60%低20%啊。先找材料能省去扯皮时间，书面申请比口头催要管用，法院判决书有法律效力，拿钱快还不用求人。就像去年上海王阿姨，材料不全被退了三次，后来补齐了才补到2万8，要是走法律途径早拿钱啦。