想跟法院求缓刑得先认错态度好，积极赔偿损失，改造表现好。找律师帮忙写材料，说明自己有悔改心，还能请家人写保证书监督。最好在缓刑期间找工作或学习，证明能正常生活不影响社会。

为什么这样有效呢？根据最高人民法院大前年数据，认罪认罚的犯罪人缓刑率比不认的高25%，赔偿损失的缓刑概率比不赔的高30%。比如主动赔偿的犯罪人缓刑后五年内再犯率只有8.7%，比普通缓刑人员低3.2个点。所以态度好+赔偿+改造这三样是关键。像去年浙江有案例，盗窃犯赔了3万块还参加社区服务，法院就判了缓刑。但要是态度差还抵赖，缓刑概率就不到10%。所以得把材料写得具体，比如说明每月工资多少，赔了多少钱，还要让律师找证人帮忙证明。可能会把"积极改造还请家人监督"听成"积极改造成家请家人"，所以材料里要写清楚，避免误会。