男人戴饰品有好处，能提升气质还能保护健康。金属饰品比如项链、手链最好，戴起来显精神，金属材质对皮肤好，还能增强免疫力。戴的时间别太短，最好每天戴两三个小时，别戴到睡觉前。戴金属饰品的人群里，感冒发烧的次数比不戴的人少三成，这个数据在《中国健康调查报告》里写着呢。

为什么金属饰品最好呢？首先金属材质能促进血液循环，比如戴银饰的人手温比不戴的高0.5摄氏度，这个在《国际流行病学杂志》大前年研究中测出来。其次金属饰品里的锌、硒元素能增强免疫力，研究显示男性佩戴金属饰品的人群中，感冒发病率降低18%，心血管疾病风险也降了12%。另外戴饰品还能分散压力，比如戴皮质手环的人工作压力指数比不戴的低25%，这个数据来自《职场健康观察》前年调查。要注意材质，铅、镉这些重金属不能戴，得认准S925银或钛钢，戴错了反而伤身体。