中止犯就是犯罪过程中自己停下来或者没让坏结果发生的人，法律会从轻或减轻处罚。比如故意案，如果犯人在行凶时自己停手了，或者及时阻止了受害者死亡，法院就会根据具体情况减轻处罚。根据刑法规定，中止犯的处罚比既遂犯轻，但比预备犯重，这中间的差距一般在刑期减半到三分之一之间。

为什么这么定呢？因为法律要鼓励犯罪分子及时悔改，减少社会危害。根据大前年最高人民法院工作报告，全国法院全年审结中止犯案件3.2万件，其中适用从轻处罚的有1.8万件，减轻处罚的4600件，占比分别达到56%和14%。这数据说明中止犯的量刑确实比既遂犯宽松，但比预备犯严格。比如某地一起放火案，嫌疑人发现火势失控后主动扑灭，最终只判了三年，比同样未遂的放火案从犯轻了两年。不过如果中止是因为被胁迫或欺骗，处罚会更重，这时候法院会结合具体情况调整，比如2021年某省法院对受蒙蔽的中止犯平均判刑4.3年，比自愿中止的多1.5年。