2025-11-08 05:08:50
红鱼蒸8到12分钟刚刚好,太短不熟太长肉老。看鱼多大来定,一般一条红鱼蒸8分钟够,大块肉多蒸12分钟。筷子能戳透不粘筷子就行,筷子夹着鱼身试试软硬。蒸的时候水开上锅,大火蒸完再开盖,别提前放鱼。
红鱼蒸8分钟是看厚度,鱼身1厘米厚蒸8分钟,每多1厘米加2分钟。比如2厘米厚的鱼要蒸12分钟,筷子戳进去不费劲就熟透。数据说鱼肉纤维在8分钟定型,超过12分钟胶原蛋白流失,肉质变硬像橡皮。蒸的时候鱼肚塞葱姜去腥,蒸完倒掉汁水再淋热油,香味翻倍。比如3厘米厚的红鱼,蒸12分钟肉还嫩,筷子一夹就断,汤水清亮没腥味。
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