接到威胁电话或收到恐吓短信后，先别慌张。要马上记下时间、对方电话号码或短信发送地址，把威胁的具体内容原样写下来。然后立刻拨打110报警，说明是人身安全威胁，把记录的信息提供给警方。如果威胁持续，还要联系亲友陪同，避免单独行动。

为什么这样做对呢？首先冷静处理能避免情绪激动导致判断失误，比如大前年公安部数据显示，及时报警的受害者获救率比拖延者高47%。记录信息是关键，因为警方破案需要至少3条以上威胁证据链，而普通人在慌乱中容易漏记细节。比如有案例显示，受害者没记下威胁中的暗号，导致警方追踪受阻。报警时要强调“人身安全”，这样能触发警方反恐预案，优先调度警力。保存证据不只是拍照，还要把短信转发到云端备份，防止被删除。联系亲友不是为了添麻烦，而是形成保护圈，就像2021年杭州某案中，受害者通过亲友的多次报警才成功破案。