考前刷题得抓真题和模拟题，比如近五年真题至少刷三遍，重点看选择题和简答题。背诵得背核心概念、理论模型和实验结论，像皮亚杰认知发展阶段、马斯洛需求层次这些高频考点得背熟。

为什么这么安排呢？据统计，311心理学近五年真题重复率约40%，尤其是选择题和简答题，直接复现原题的概率大。比如2020年简答题考了“社会学习理论三大要素”，和2019年真题几乎一样。模拟题能帮我们发现薄弱点，有个考生反馈刷完某机构押题卷后，实验设计题正确率从55%提到了82%。背诵核心内容能节省时间，像艾宾浩斯遗忘曲线规律，背熟了能应对20分以上的简答题。注意时间分配，考前三个月集中刷题，两周重点背框架图和关键词。比如背皮亚杰理论时，先记四个阶段名称，再背每个阶段的具体特征，这样效率翻倍。