退休月数就是算清楚一个人总共工作了多少个月，再按照国家规定折算成退休金月份。具体方法是先算累计工作月数，再减去视同缴费的月份，除以12个月。比如有人工作了45年，先算45乘12等于540个月，再减去12个月视同缴费，剩下528个月，除以12就是44个月。

为什么这么算呢？因为退休金和缴费年限直接相关，但国家允许把没交社保的时间算成视同缴费。比如到前年，工龄满10年不满15年的，最多算12个月视同缴费。比如张三工作了45年，实际缴费540个月，但国家帮他算12个月，所以实际用540减12等于528个月。然后除以12个月，得到44个月。这样算的话，他每月退休金就是44个月乘以当地平均工资。比如当地平均工资5000元，他的基础退休金就是5000乘44等于22万元。但要注意，如果缴费年限不够15年，可能得延长缴费时间才能领养老金。所以算清楚这两个数，就能知道退休金大概多少了。