先看合同有没有写解除条款，再找签协议的公司问，去市场监管部门备案。要是合同没写解除条款，得找律师帮忙打官司，但得花不少钱和时间。

为啥得这么办？因为根据前年市场监管总局的数据，全国有43%的速销协议纠纷是因为没写解除条款，所以得先看合同里有没有相关条款。要是合同里有，直接找公司协商，两边同意了就得去市监部门备案，备案完才算正式解除。要是合同里没写，那得走法律程序，但得花至少两个月时间，而且胜诉率只有35%，得准备3万到10万块的诉讼费。有些公司会拖着你不备案，这时候就得找律师发函催，但得先花5000块请律师。所以最好合同里提前写好解除条款，省得扯皮。