很多人看瑜伽广告觉得特别吸引人，比如广告里那些姐姐穿露脐装摆出各种高难度动作，说练完就能瘦肚子、治腰疼。但实际上很多动作根本不适合普通人，特别是那些没基础的人，比如有人练了半年反而拉肚子还伤膝盖。现在很多广告喜欢用"三天瘦十斤"这种夸张说法，结果很多人买课之后发现根本没效果，反而花冤枉钱。现在网上有人统计过，超过60%的瑜伽广告存在夸大宣传，特别是一些教孕妇瑜伽的，根本没资质却敢收费。

为什么会出现这种情况呢？因为现在短视频平台太喜欢这类广告了，比如抖音快手每天刷到十几个瑜伽博主，他们为了流量硬是把简单动作拍得像杂技。比如有个广告说"每天十分钟治颈椎病"，结果很多上班族跟着练反而把脖子扭伤。根据前年某健康机构调查，有43%的消费者因为广告误导导致身体受伤，其中28%是女性因为广告里的减肥课程受伤。更离谱的是，现在很多广告用明星代言，比如上次看到某瑜伽垫广告用明星照片，结果产品根本不是明星推荐的。现在很多广告商就靠这招，用明星名字当噱头，根本不管产品真不真有效。现在网上有人总结过，瑜伽广告里虚假宣传的比例比健身房高15%，特别是一些教体式矫正的，很多老师自己都没考过专业证书。