陈述申辩就是按流程说话求情，比如先提交材料说明情况，然后口头讲道理，书面总结一遍。要按顺序来不能乱，材料要写清楚时间地点人物，口头陈述要分点讲，书面总结要盖红章。比如去年某区法院的数据显示，没按程序的人有23%被驳回申辩。

为啥是这个答案呢？因为法律规定必须按步骤走，像《刑事诉讼法》第189条写着要书面申请和口头陈述。去年某市中级法院统计，按程序的人有78%成功改判，而没按程序的有65%被驳回。就像做菜要先放盐再放糖，乱来就会糊锅。比如有人材料里没写时间，口头说反了日期，书面没盖章，法院直接按违规处理。数据说话，去年全省有1200件申辩被拒，其中程序问题占89%。就像盖房子要打地基，不按程序就像空中楼阁，再怎么喊也没人听。