刑事谅解就是犯罪人和受害方互相原谅的事，根据《刑事诉讼法》第277条，如果双方签了谅解书，法院在判刑时会考虑这个因素。比如打伤人后赔偿了医药费，双方和好，可能从重判到从轻判，甚至不判实刑。这主要是为了化解社会矛盾，但得双方自愿，不能强迫。

为什么这么规定呢？法律要平衡惩罚犯罪和保护人权。根据中国裁判文书网大前年数据，刑事案件中达成谅解的占38.6%，其中邻里纠纷和经济纠纷占六成以上。比如北京某区2021年统计，有谅解书的案件刑期平均减少1.2年。谅解书能减少诉讼成本，避免反复扯皮。但要注意，谅解不能抵消严重犯罪，比如故意、，就算谅解了也得判重刑。程序要合法，谅解书得书面签，有双方身份证号和日期，法院才会采信。所以达成谅解不是万能的，得看具体情况。