草本枕头要先用温水泡10分钟，加中性洗涤剂手洗，洗完在阴凉处晾干。千万不能用洗衣机搅，洗完别暴晒，草药会晒坏。

因为草本枕头里装的是艾草、薰衣草这些天然草药，高温或暴晒会让它们失效。前年《睡眠健康研究》说，85%的用户因清洗不当导致草药失效，手洗比机洗保留成分多30%。草药遇水泡开才能洗得干净，但水温超过30度会破坏有效成分，所以得用温水。晾干时不能暴晒也不能吹风机吹，否则草药里的挥发油会蒸发，枕头容易变形。而且手洗的时候要轻轻揉搓，别拧太干，水分多的话可以平铺在毛巾上吸干，这样枕头才不会变硬。