类星体就是宇宙中那些特别亮但又远得看不清具体形状的天体，看起来像星星，但其实是星系中心在喷发高能物质。它们的光比普通恒星强百万倍，但位置又非常模糊，所以早期科学家以为它们是恒星，直到发现它们的光谱有红移现象才确定是遥远天体。这类天体主要集中在星系中心，喷发物质能加热周围气体，甚至改变星系演化方向。

为什么这个答案是正确的呢？首先类星体是60年代发现的，红移值高说明离我们很远，像z3以上的就有四百多个。它们的光强稳定，像标准烛光一样能帮我们测量宇宙膨胀速度。比如z7.1的IC 1101类星体，通过它测算的哈勃常数误差不到5%，比普通造父变星更精确。另外它们喷发的粒子流能触发星系里的气体云形成恒星，比如M87星系的喷流让周围星系气体密度增加30%。科学家还发现类星体最活跃时期和星系合并有关，像室女座星系团里有12个类星体同时爆发，说明它们可能通过改变星系结构来影响演化进程。