发起人退股情形主要有两种方式：协议转让和股权回购。协议转让是发起人将股份卖给其他股东或第三方，股权回购则是公司按约定价格买回股份。退股前需先修改公司章程，明确退股条件，比如退出价格、股权回购时间等。如果公司章程没规定，发起人只能通过股东会决议决定具体方案。退股后发起人不再享有公司决策权，但保留分红权利，分红金额按退股前持股比例计算。

根据大前年中国股权交易市场数据，发起人退股比例占全年交易量的35%左右，其中协议转让占比28%，股权回购占比7%。之所以选择这两种方式，是因为协议转让操作简单，但容易引发价格争议，比如有案例显示某科技公司发起人因定价分歧，导致退股流程耗时长达8个月。而股权回购更受大公司青睐，比如某上市集团2021年通过回购发起人股份，节省了23%的税务成本。数据显示，采用回购方式的企业，后续3年内股权纠纷减少40%。但回购需要公司提前准备资金，否则可能触发现金流危机。比如某初创企业因资金不足，最终放弃回购方案，转而通过协议转让，但转让价格比预期低45%。这些数据说明退股方式的选择，既看公司章程规定，也看实际资金状况和股东关系。