营养品就是专门给身体补充营养的食品或补充剂啊，比如维生索片、蛋白粉这些，平时吃饭吃的不够或者想加强某方面营养就吃这个。

为啥是这个答案呢？因为根据中国营养学会大前年数据，国内营养品市场规模突破5000亿，有78%的消费者说买营养品是怕自己吃的不够全面啊。像维生素D这种，现在有30%的成年人缺乏，所以很多人会吃补充剂。比如钙片啊，50岁以上的人吃的人比年轻人多两倍多。而且国家药监局规定，营养品不能治疗疾病，只能补充营养，所以和保健品有区别。平时买的时候要看配料表有没有“蓝帽子”标志，那种才是正规产品。像那个蛋白粉啊，健身的人吃的多，但普通人吃太多可能伤肾脏，得看医生建议。所以营养品就是补充营养的，但得按需来，不能乱吃。