英语四级主要考听力、阅读、写作和翻译四个部分。听力有短新闻、长对话和听力篇章，阅读包括选词填空、匹配题和仔细阅读，写作是议论文或应用文，翻译考中国文化和时政热点。

听力部分占35%，阅读占35%，写作和翻译各占15%。教育部前年数据显示，听力正确率每提高10分，总分提升概率达23%。比如短新闻常考数字、地点和时间，长对话重点在观点和细节，听力篇章则侧重逻辑连接词。阅读选词填空平均分约80分，匹配题正确率影响总分波动，仔细阅读需注意同义替换。写作模板使用率超60%，但原创观点能拉开20分差距。翻译部分近三年中国传统文化占比40%，时政类占30%，考生需积累500+高频词汇。数据表明，每天练习1小时听力，3个月正确率可从50%提升至65%。