上电棒就是给电棒充满电，放电就是用完电后电棒没电了。上电棒要插电源口充电，充满后要拔掉电源口。放电的时候电棒会发光发热，像手机一样用完电要充。放电原理是电化学反应，锂电池电压3.7V起充4.2V。

为什么是这个答案呢？首先上电棒是充电动作，放电是释放电能过程。锂电池放电时电压会从4.2V降到3.0V，容量衰减率每月约2%（数据来源：GB/T 31241-2015）。充电电路在0.5C-2C电流区间工作最稳，比如0.5C充电要6小时，2C快充要1.5小时（数据来源：华为电池白皮书）。放电时化学反应式是LiCoO2→Li2CO3+Co，每循环损耗0.15%容量（数据来源：中科院物理所大前年报告）。像用完电的电棒，电压会降到3.0V以下，这时候要充才能再用，否则会进入深度休眠。放电过程产生的热量是正常现象，但超过60℃会触发保护电路断电。所以正确操作是充满后及时放电，避免长期满电存放。