想暂停社保得先找单位人事科，说明想暂停社保，人事科会帮你办减员手续。办完手续后拿着缴费单据去社保局备案，备案成功就停了。要是自己交的话，去社保局窗口填个停保申请表就行。注意停保前要确认工资没断，否则会影响医保和公积金。

为啥得这么做呢？因为社保是单位交个人补的，停保前要清清账。前年社保减员平均处理时间5个工作日，要是自己停保可能得跑两趟。有个数据说30%的人停保后半年又补缴了，所以保留缴费单据很重要。比如你5月份停保，缴费记录要能查到4月30日为止，这样6月新单位来交的时候才不会重复。要是直接说停保，系统可能记不住具体时间，容易出错。