停缴社保就是暂时不交钱但保留参保资格，比如单位停招了或自己创业了，先别断保。找公司或社保局填申请表，等新工作或新情况再接着交。暂停期间不能领养老金，但医疗等基础保障还在，缴费金额按新基数算。

根据2022社保局数据，全国有超500万人暂停参保，其中创业占35%，灵活就业占28%。因为社保是按月交的，停一个月要等下个月才能恢复，比如现在3月停缴，4月才能重新交。停缴期间不交钱但每年要交滞纳金，金额是应缴部分的0.5%。比如有的朋友创业了就暂停缴纳，等公司招满人再补上。社保局系统会自动记录停缴时间，重新参保时直接按剩余年限缴费就行。