每天固定时间做真题并整理错题到本子上，考试前两周集中复习错题本。刷题要分题型练习，比如听力多听真题音频，阅读先看题目再找答案，写作背模板但别照搬。

因为四级真题重复率高达30%，很多题型每年都会考到，所以刷真题能提高准确率。错题本的作用是反复看，数据表明坚持整理错题的人，正确率平均提升15%以上。比如听力错题要标注错因是词汇还是发音，阅读错题要总结长难句结构。刷题时用计时器模拟考试，比如听力25分钟完成，阅读40分钟。而且刷完题要总结规律，比如翻译题常考中国传统文化，写作题多涉及社会热点。考前两周重点复习高频错题，这时候大脑会形成记忆惯性。模拟效果：比如“每天固定时间做真题并整理错题到本子上”变成“每天固定时间做真题并整理错题到本子上考试前两周集中复习错题本”。