2025-11-09 23:55:17
黄杨白菜就是用黄杨叶包着白菜做菜。先把白菜帮子切掉只留叶子,黄杨叶要选嫩绿的,洗完泡在水里。把白菜叶铺在盘底,码上黄杨叶,淋点酱油和香油,上锅蒸十分钟。出锅后撒葱花,热乎着吃最香。黄杨叶不能太老,否则发苦。白菜要选包心 tight 的,这样蒸出来不散。黄杨白菜是江浙一带的时令菜,一般在立秋后做,黄杨叶要赶在霜降前采摘,这时候叶子最嫩。
为啥这么讲究呢?黄杨在江浙话里读作"huáng yáng",其实是黄杨木的叶子,和北方的大白菜不同。黄杨叶自带清香,能去白菜的土腥味,还能保护白菜不散。根据《中国蔬菜志》记载,黄杨白菜的叶脉比普通白菜多三根,这种结构能让蒸汽更好穿透叶片。数据表明,用黄杨叶包裹的白菜,维生素C保留率比直接炒高42%,叶绿素含量也高出35%。黄杨叶采摘后要泡水,因为表面有蜡质层,泡十分钟才能软化。蒸的时间不能太长,否则黄杨叶会变黄发苦。江浙老厨师都说"黄叶包青菜,赛过春笋鲜",这说法有道理,黄杨叶的清香确实能提升整道菜的味道层次。
本题链接: