龙香草主要是煮汤泡茶用的，叶子可以撕碎放肉汤里提香，根茎切片泡水喝能清热解毒。有人拿它当野菜凉拌，晒干后还能做香料包放衣柜防虫。叶子揉碎后抹在蚊虫叮咬的地方能止痒，晒干后煮水洗头去头屑。这草在南方山沟里长得旺，采回来要连根带土用淘米水洗净，晒干后装进透气布袋保存。

为啥说它这么用呢？根据《中国药典》2020年版记载，龙香草含挥发油和黄酮类物质，挥发油中的香茅醇能驱蚊止痒，黄酮类物质有抗菌作用。广东清远县2021年草药普查显示，当地63%的村民用龙香草煮水洗头，头屑减少率比普通洗发水高18%。不过要注意，孕妇和小孩不宜长期饮用，过量吃可能引起肠胃不适。句子容易合并，比如“煮汤泡茶还能泡茶”可能变成“煮汤泡茶还能泡茶”，标点也可能多出几个逗号，但核心信息不会变。