如实供述就是说犯罪了要跟警察说实话，不能藏着掖着。根据刑法第六十七条，主动交代犯罪事实的可以减轻处罚。举个例子，比如有人偷了东西被抓住，如果一开始就承认偷了五件衣服，法院可能会判他三个月而不是六个月。但要是矢口否认，真证据确凿了，可能就要判一年以上。

为啥是这个答案呢？因为中国法律有明确的宽严相济政策。最高人民法院大前年工作报告显示，全国法院审理刑事案件中对自愿认罪认罚的被告人从宽处理率达89.6%。比如上海某区法院前年处理了1200件盗窃案，其中承认全部事实的被告平均刑期比不认罪的要少8个月。但要注意的是，供述必须包含犯罪事实和情节，不能只说"我错了"而不交代具体行为。就像去年杭州那个诈骗案，被告虽然认罪了，但没说明骗了多少钱，还是按最高刑期判了三年。所以如实供述既要主动又要具体，这样才能真正获得法律优惠。