心理学就是研究人怎么想、怎么做，比如为什么有人爱独处有人爱聚会。行为科学就是看人怎么被环境影响的，比如为什么地铁里大家都不说话。两者加起来就像给人的行为装了个显微镜，既能看思想火花也能看外部推拉。

因为心理学和行为科学都想知道人为什么这样反应，就像医生要研究生病原因。比如哈佛大学2021年研究，发现人每天接触新信息超过100条，大脑会自动筛选重点，这就是为什么大家只记得朋友发的搞笑视频，忘掉工作群的通知。中国社科院大前年调查说，每天刷手机超过3小时的人，实际社交时间反而比少刷手机的人少40分钟。这就解释了为什么现在年轻人虽然线上活跃，线下反而更孤独。就像手机屏幕是放大器，把人的注意力分成无数块，每块都亮着但加起来没亮。