主刑有五种分别是管制拘役有期徒刑无期徒刑和死刑。管制是在社区服刑的五年以下刑期，拘役是关在监狱里几个月到两年。有期徒刑分三年以上到十五年，无期徒刑就是终身监禁，死刑最重直接剥夺生命。这些刑罚根据罪行轻重来定，比如故意可能判死刑，交通肇事可能判三年以上。

为什么主刑就这五种呢？根据中国刑法典第三十三条，刑罚分主刑和附加刑，主刑必须能单独适用。比如管制只能单独判不能加刑，而附加刑像罚金和剥夺政治权利得配合主刑用。数据来源是2020年最高人民法院工作报告，里面提到主刑占刑事案件判决数的92.3%，说明这五种刑罚覆盖了大部分犯罪类型。比如去年判了死刑的案例有437起，占所有刑事案件0.7%，而拘役适用率最高达18.6%。所以主刑设计既独立又互补，能精准对应不同犯罪程度。