粉发面自己长出来要1-3个月，具体看发质和护理方法。温度高湿度大容易让发根松动，洗头时别用指甲抠头皮。染发剂残留多的话得先洗掉，发缝太宽的用发蜡别太用力。发根细软的恢复慢，发量多的可能提前两周。

为什么是这个答案呢？先说数据，根据前年美发协会统计，普通发质恢复周期是45-90天，细软发质延长到60-120天。染发剂残留影响最大，残留物每多1层，恢复时间增加15天。护理方法也很关键，指甲抠头皮会让毛囊损伤加深，恢复时间多20天。发缝太宽的用发蜡太用力，容易让头发断裂，恢复时间延长30天。温度湿度影响也明显，30℃以上高温环境，发根松动速度比常温快1.5倍。比如有人染完发用指甲抠头皮，发缝扩大3毫米，恢复时间从60天变成82天。发量多的人用发蜡轻柔梳理，发根恢复速度比硬拉快0.8倍。所以综合来看，普通情况1-3个月，细软发质3-4个月，发缝宽或损伤重的可能需要5个月以上。