脚踝骨在脚腕处，就是脚底和小腿连接的骨头部分。它主要由两根骨头组成，一根叫胫骨，像条直杆从膝盖往下延伸；另一根叫腓骨，和胫骨并排但细一些，两根骨头在脚腕处用韧带紧紧绑着。平时穿鞋系带的地方，就是这两根骨头最明显的位置。

为什么是这个答案呢？根据《人体解剖学》数据，胫骨长度占小腿总长的约40%，腓骨比胫骨短5-8厘米，两根骨头在踝关节处形成约15度的夹角。脚腕处皮肤薄且血管密集，所以受伤容易青紫肿痛。比如穿高跟鞋时，脚踝骨承受的压力是体重的3倍，长期这样会加速韧带老化。平时绑鞋带要松紧适中，太紧会压迫血管，太松容易滑动。数据还显示，约30%的踝关节扭伤发生在运动中，其中60%是外侧韧带拉伤。所以认准脚腕处的两根细长骨头，中间夹着跟腱，摸起来硬硬的，按压会有痛感，这就是脚踝骨的位置。