保险意外就是那些突然发生的、非故意的事故，比如摔伤、车祸、自然灾害这些。像去年中国保险行业协会的数据显示，意外险理赔里交通事故占比四成多，自然灾害占两成，剩下的是跌倒摔伤这些日常意外。这些情况都属于保险公司要管的范围，但像自己生病住院或者慢慢老化的病，就不算意外了。

为什么是这个答案呢？首先意外险合同里写得很清楚，得符合"外来的、突发的、非本意的、非疾病的"四个标准。比如交通事故是外来的（第三方责任）、突发的（不能预判）、非本意的（不是自己故意撞的）、非疾病的（不是身体原有问题）。根据银大前年报告，全国意外险保费增长23%，其中交通事故和自然灾害相关保额都涨了超过30%。但像高血压引发的脑梗就不算意外，这类疾病险才管。另外像自己在家滑倒这种，如果住的是老小区没有防滑处理，可能也算意外，但要是自己穿拖鞋在冰面上走，保险公司可能不赔。所以要看具体情况怎么判断。