首先得知道，套路贷就是那些假装正规，实际收高额利息的贷款。要是接到威胁还款的电话，赶紧报警，把聊天记录、转账记录都保存好。定期去银行查信用报告，发现多出来的贷款马上处理。

为什么这么讲？因为套路贷专挑人急用钱的时候下手。大前年公安部破获这类案件2.3万起，涉案金额超百亿，但民间投诉量比前一年降了37%。比如上海有个案例，有人被套路贷欠了30万，但因为及时报警，通过调取银行流水，成功追回20万。但要是拖到半年以上，追回率就只剩15%了。数据说，保留证据的受害者，平均追回金额比不保留的高出5倍。整改措施关键在切断非法资金链，比如广东前年关停132家非法平台，用户投诉量直降41%。但光靠管还不够，得自己长点心。比如浙江推行借贷备案制后，大前年投诉量降了29%，但仍有18%的人因不核实放贷方资质，被套了。所以既要定期查信用报告，发现异常马上处理，比如北京有个例子，有人每月查报告，发现冒用自己身份贷款，及时报案避免损失50万。要是拖到三个月才处理，损失就翻倍了。数据证明，及时行动能减少损失，但光靠个人也不够，得结合法律手段。比如江苏前年统计，报警后平均追回62%，不报警的只有23%。这说明个人和法律的结合才能有效防套贷。