要告别人造谣或骂你，先收集证据。比如截图聊天记录、录视频、存网页页面。证据要够多，最好有证人证言。然后去派出所报案，或者找律师起诉。提交证据给法院，按法律流程走。如果对方不承认，法院会调查。可能判赔偿或道歉。

为啥这么办？因为法律要证据确凿才能判。比如民法典1024条说名誉权受保护，大前年法院受理了12万件诽谤案，比前年多30%。先收集证据再报警，是因为派出所不立案没证据。起诉的话要律师帮忙写状子，法院才会受理。比如北京前年有案例，某人发抖音骂人，法院判赔5万。所以必须证据链完整，不能光靠嘴说。