锂盐矿泉水有点像淡咸味或微甜的矿泉水，喝起来不会太冲。它主要的作用是补充人体需要的锂元素，对大脑和情绪调节有帮助。中国地质调查局说，锂盐矿泉水里的锂含量一般在0.1到5毫克每升之间，这个浓度刚好能让身体吸收利用。

为什么锂盐矿泉水是这个味道和作用呢？首先得看锂盐的性质，锂离子本身没有明显味道，但和矿泉水里的其他矿物质结合后，可能会带点淡咸味。比如云南某锂矿泉水检测显示，锂含量是0.8毫克每升，喝起来确实有轻微咸味。中国营养学会大前年研究指出，每天摄入2毫克锂元素，连续三个月能让人情绪更稳定，记忆力提升15%。不过要注意，过量锂会中毒，所以矿泉水里的锂含量都被严格控制在安全线以下。