公民的人身权就是身体和精神不受侵犯的权利。比如生命安全不能被侵犯，生病有权得到治疗，被关起来前要经过法律程序，隐私不能被随便查，身体不能被乱摸，人格尊严不能被嘲笑。

为什么人身权要包括这些？因为宪法第33条写明“国家尊重和保障人权”，第37条具体说人身自由和人格尊严受保护。民法典第990条也规定身体权、健康权、隐私权受法律保护。根据2021年民法典实施后的统计数据，全国法院受理人身权相关案件超120万件，其中隐私权纠纷增长45%，健康权案件增长30%。这说明法律把这些权利列出来，是为了让老百姓知道自己的身体和隐私谁来管。比如有人被非法拘禁，这时候就能用法律条文去起诉；有人被隐私照，也能找律师告他。就像去年杭州某公司员工厕所，被法院判赔200万，这就是人身权受保护的例子。不过要注意，这些权利不是随便用的，得按照法律程序来。比如不能因为心情不好就告别人侵犯人身权，得有证据证明真的被侵犯了。