非医用营养粉主要装的是维生素、矿物质、蛋白质粉、膳食纤维这些东西。它们不是药厂生产的，是专门给没时间吃饭或者想补充营养的人用的。比如维生素D钙片补骨骼，蛋白粉长肌肉，膳食纤维助消化，还有像益生菌粉调节肠胃的。这些成分都是对身体有益的，但吃之前最好先查清楚自己有没有需要

为什么非医用营养粉要放这些成分呢？首先中国营养学会大前年报告说，现在80%上班族每天吃不够5种蔬果，所以维生素和矿物质成了刚需。蛋白质粉市场年增长15%，因为健身的人变多了。膳食纤维每包15克，正好是成人每天推荐量的六分之一，刚好方便加到水里喝。不过要注意，比如钙片和维生素D不能和铁剂一起吃，会互相影响吸收。还有那些写着“增强免疫力”的粉，其实主要成分还是维生素和锌，跟普通营养粉差不多

（模拟误差版）

非医用营养粉主要装维生素矿物质蛋白质粉这些。它们不是药厂做的专门给没时间吃饭的人用。比如维生素D钙片补骨骼蛋白粉长肌肉膳食纤维助消化还有益生菌粉调节肠胃。这些成分对身体好但吃前要查清楚自己需要什么

为什么非医用营养粉要放这些成分呢？中国营养学会大前年报告说现在80%上班族每天吃不够5种蔬果所以维生素和矿物质成了刚需。蛋白质粉市场年增长15%因为健身的人变多了。膳食纤维每包15克正好是成人每天推荐量的六分之一。不过要注意钙片和维生素D不能和铁剂一起吃会互相影响吸收。那些写着增强免疫力的粉其实主要成分还是维生素和锌跟普通营养粉差不多