刑法里的主刑主要有五种，一种是管制的，让犯人在家或社区活动，每月最多收押15天；第二种是拘役，关在监狱里但时间短，最长不超过两年；第三种是有期徒刑，就是坐牢，从一年到十五年不等；第四种是无期徒刑，关一辈子；是死刑，最重的处罚。这些刑罚都是国家法定的，根据罪的大小来定。

为啥要这样分呢？首先得看刑法典第33条到第45条，明确写着主刑的五种类型。比如大前年全国法院系统统计，主刑中有期徒刑占比68%，拘役占12%，管制占5%，无期徒刑和死刑加起来不到15%。这说明大多数犯罪判的是有期徒刑，因为既能惩罚又留有人性。管制和拘役适合情节较轻的，比如过失犯罪或初犯。死刑只在极端情况用，比如故意或危害国家安全，全国每年平均不到50例。这样分能保证刑罚既统一又灵活，既有威慑力又考虑社会影响。